发生地震时  市民该如何避震自救?

2012年05月03日08:55  来源:三江都市报

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    三江都市报讯 乐山地处四川南部,自然灾害发生频率较高、灾害种类较多、分布地域广、造成危害大。

    在今年“5·12”汶川特大地震四周年和第四个全国“防灾减灾日”即将来临之际,本报记者专门采访了乐山市防震减灾局局长彭云金,请专家告诉市民,发生地震时一些避震自救的好方法?

    避震原则 三要三不要

    遇到地震时,作为市民应该如何避震,彭局长给我们介绍了一些好方法。

    首先要因地制宜,不要墨守陈规。当遇到地震的时候,根据各自所处的环境快速判断如何正确避震。

    要行动果断,不要犹豫不决。地震发生的过程非常短,你在犹豫的时候,已经来不及了。

    在公共场所时,要听从指挥,不要擅自行动。前几年在山东等地有几次不大的地震,地震本身没有造成破坏,但由于学校里的学生震时不听从老师的指挥,以致踩踏造成死伤事件,教训十分深刻。

    而震时是跑还是躲?多数专家认为,在估计房屋不会倒塌的情况下,震时就近躲避,震后迅速撤离到安全地方(注意保护好头部),是应急避震较好的办法。

    高层建筑居民 应该这样避震

    随着城市社会的发展,一幢幢高层建筑拔地而起,遇到地震时,高层建筑的居民该如何避震呢?

    彭局长介绍,在高层建筑里发生地震时,不要往外跑,因为跑到电梯时,电梯可能很快就断电了,你会被憋在电梯里面,反而会出问题,地震的时候大家都往外跑,电梯肯定装不下,从楼梯跑也不行。

    这个时候什么地方安全呢? 这时候,你要就近找一个小开间,比如卫生间、厨房,或者是承重墙的位置避震。相对比较危险的地方是敞开的跨度比较大的房间,还有靠外面的墙,这是不安全的。一般情况下,高层建筑不会整体破碎,而是整体倾斜的倒,所以这时候你躲到小开间里避震相对较安全。

    此时,还要蹲下或坐下,尽量蜷曲身体;降低身体重心;抓住身边牢固的物体,以免震时摔倒,或被坚实物体砸伤。

    当然地震时,首先要保持清醒、冷静的头脑,及时判别震动状况,千万不可在慌乱中跳楼,不要站在窗边,不要到阳台上去,也不要乘坐电梯。

    在学校和野外 该如何避震

    如果发生地震时,你正在学校上课该怎么办?

    彭局长说,这时一定要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下,不要乱跑。

    在图书馆、寝室等室内时,要立即蹲下,寻找掩护,抓牢——利用桌子、床或者长凳下的空间,或者身子紧贴内部承重墙作为掩护,然后双手抓牢固定物体。如果附近没有桌子等,用双臂护住头部、脸部,蹲伏在房间的角落。

    在操场或室外时,可原地不动蹲下,双手保护头部。注意避开高大建筑或危险物,不要回教室去。震后应当有组织撤离,必要时应在室外上课。

    而在野外遇到地震时,你要选择避开山脚、陡崖,以防山崩、滚石、泥石流等;避开陡峭的山坡、山崖,以防地裂、滑坡等。

    在躲避或遇到山崩、滑坡、泥石流时,要向垂直于滚石前进方向跑,切不可顺着滚石方向往山下跑;也可躲在结实的障碍物下,或蹲在地沟、坡下;特别要保护好头部。

    在公共场所 该如何避震

    如果发生地震时,你正在电影院看电影,在体育馆看篮球比赛,在商店购物,在行驶的汽车内……该如何避震呢?

    彭局长说,一定听从指挥,不要慌乱,不要拥向出口,要避免拥挤,要避开人流,避免被挤到墙壁或栅栏处。

    如果在影剧院、体育馆,就地蹲下或趴在排椅下,注意避开吊灯、电扇等悬挂物,保护好头部,等地震过去后,听从工作人员指挥,有组织地撤离。

    在商店、书店、展览馆、地铁等处,就要选择结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边,以及内墙角等处就地蹲下,用手或其他东西保护头部;避开玻璃门窗,玻璃橱窗或柜台;避开高大不稳或摆放重物、易碎品的货架;避开广告牌、吊灯等高耸或悬挂物。

    在行驶的汽车内,抓牢扶手,以免摔倒或碰伤;降低重心,躲在座位附近;地震过去后再下车。

    特别是你在逛商店时遇到地震,更要保持冷静。因为商场人多,人员慌乱,加上商品下落,可能使避难通道阻塞。这个时候,你应该躲在近处的大柱子和大商品旁边(避开商品陈列橱),或朝着没有障碍的通道躲避,然后屈身蹲下,等待地震平息。处于楼上位置时,原则上向底层转移为好。但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位,因此,要看准脱险的时机。

    地震发生后 该如何自救

    彭局长介绍,大地震中被压埋的人,只要神智清醒,身体没有重大创伤,都应该坚定获救的信心,保护好自己,积极实施自救。

    要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部,防止灰尘呛闷发生窒息。尽量活动手、脚,清除脸上的灰土和压在身上的物体。

    用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物,避免进一步塌落;扩大活动空间,尽量让新鲜空气进入。

    几个人同时被压埋时,要互相鼓励,共同计划,团结配合,必要时采取脱险行动。

    寻找和开避通道,设法逃离险境,朝着有光亮、更安全、宽敞的地方移动。

    一时无法脱险,要尽量保持体力。如能找到代用品和水,要计划着节约使用,尽量延长生存时间,等待救援。

    保存体力,不要盲目大声呼救。在听到上面(外面)有人活动时,用砖、铁管等物敲打墙壁,向外界传递消息。当确定不远处有人时,再呼救。

  最后提醒大家的是,一旦遇到地震,最重要的就是要保持情绪镇定,头脑清醒,不可惊慌失措,这是争取生存的第一要素。  

  本报记者 吴薇 文/图

 
 
 
(责任编辑:秦婷)